多进行户外活动有助于延缓儿童近视
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多进行户外活动有助于延缓儿童近视
本报讯 (记者陶稳)天天长时候接触电子产物、用眼习惯欠好、缺少户外勾当,很多孩子目力遭到影响,早早地成了“小眼镜”。在全国“爱眼日”到临之际,若何庇护孩子目力遭到社会存眷。 北京同仁病院斜视与小儿眼科主任付晶暗示,近视的历程与人体发展发育节拍类似,也有快速成长期,一是学龄前,特殊是1岁至3岁,和3岁至6岁,此时近视成长得较快;二是芳华期。对目力庇护来讲,这两个期间很是要害。 在门诊中,付晶常看到有家长带着还没有进入小学的孩子来查抄目力。小小年数为什么就近视?付晶注释道:既有内涵的遗传身分,也有看近太多、远视贮备过快消减的外在缘由。近距离用眼过度、电子产物用得过量,是最近几年来儿童青少年近视的首要缘由。 “幼儿园的孩子大都有心理性的远视贮备,凡是这些远视贮备足够用到12岁后,跟着孩子不竭的发展发育和眼球成熟,才会成为近视眼。”付晶说,很多家长为了让孩子听话,随便将手机或平板电脑给孩子看视频、玩游戏,直接造成了近视的低龄化。一般而言,3岁至5岁的孩子目力到达0.5,6岁及以上的孩子到达0.7,是最低尺度。除单眼目力尺度,假如发现孩子两只眼睛目力相差较年夜,目力低的眼睛可能存在问题,最多见的是弱视。 付晶建议,青少年视觉发育未完全成熟,易遭到外界情况干扰和毁伤。起首,家长要多带孩子到户外勾当,让孩子的眼睛多洗澡阳光,削减长时候近距离用眼,进而削减眼轴的增加速度,延缓近视历程。在此时代,家长还要指导孩子从小养成杰出的用眼习惯,糊口中实时改正孩子毛病的坐姿,节制孩子利用电子产物时候,包管足够睡眠,多吃对眼睛有益的食品。 “假如孩子已近视了,家长应当做好心理预备,与孩子配合节制近视水平。”付晶强调,眼睛近视是不成逆的,一旦产生,眼轴即眼球前后径变长,所有干涉干与办法都不成能使眼轴变短,完全治好近视。是以,家长发现孩子近视后,应先配一副框架眼镜,让度数涨得慢一些。其次,在医疗机构检测后,由专业大夫建议,利用低浓度的阿托品、角膜塑形镜等。另外,还需要每半年带孩子到病院查抄一次,查看度数是不是加深。 来历:工人日报 【编纂:张子怡】。
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