晒太阳是“最便宜”的养生方式!但要注意这5点
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晒太阳是“最便宜”的养生方式!但要注意这5点
5.饮食也要注意
有些食物或药物会增加或减弱皮肤对光线的敏感性。
光敏性食物及药物:灰菜、苋菜、芹菜、油菜、菠菜、小白菜、莴苣、芥菜、荞麦、泥螺、柠檬、芒果等光敏性食物,以及噻嗪类利尿降压药、补骨脂中药等会强化光线敏感,更容易使日晒皮肤出现光敏性皮炎,过敏性体质的人要小心食用。
"防晒"食物:奇异果、草莓、西红柿、木瓜、坚果、薏米、绿茶等有不同程度的"防晒"功效,多多食用对皮肤好哦!
本文心得:
北碚蔡家妹子这个令人着迷的话题,一直以来都困扰着众多人。为了解开这个谜团,我们展开了一系列的调查和探索。接下来,我们将带您一起探寻北碚蔡家妹子的下落。
我们展开了一项艰巨的任务,要从天南到地北,找到这个神秘的蔡家妹子的下落。我们先从北方的重庆市北碚区开始了调查,而蔡家是北碚区的一个村庄。我们联系了当地镇政府、村民和各类寻人机构,但是却没有获得任何有价值的线索。