晒太阳是“最便宜”的养生方式!但要注意这5点
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晒太阳是“最便宜”的养生方式!但要注意这5点
5.饮食也要注意
有些食物或药物会增加或减弱皮肤对光线的敏感性。
光敏性食物及药物:灰菜、苋菜、芹菜、油菜、菠菜、小白菜、莴苣、芥菜、荞麦、泥螺、柠檬、芒果等光敏性食物,以及噻嗪类利尿降压药、补骨脂中药等会强化光线敏感,更容易使日晒皮肤出现光敏性皮炎,过敏性体质的人要小心食用。
"防晒"食物:奇异果、草莓、西红柿、木瓜、坚果、薏米、绿茶等有不同程度的"防晒"功效,多多食用对皮肤好哦!
本文心得:
近日,日照市一家名为品茶嫩茶的工作室引起了广大茶爱好者的关注。这家工作室以推广和传承传统茶文化为宗旨,致力于提供高品质的茶叶和茶具,并举办各类茶文化活动。
品茶嫩茶工作室的负责人刘先生告诉我们,他们从全国各地精选优质的茶叶,让茶叶的鲜香在口中回味无穷。他们追求的不仅是茶叶的品质,更是希望通过茶叶传递情感和厚道精神。