晒太阳是“最便宜”的养生方式!但要注意这5点
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晒太阳是“最便宜”的养生方式!但要注意这5点
5.饮食也要注意
有些食物或药物会增加或减弱皮肤对光线的敏感性。
光敏性食物及药物:灰菜、苋菜、芹菜、油菜、菠菜、小白菜、莴苣、芥菜、荞麦、泥螺、柠檬、芒果等光敏性食物,以及噻嗪类利尿降压药、补骨脂中药等会强化光线敏感,更容易使日晒皮肤出现光敏性皮炎,过敏性体质的人要小心食用。
"防晒"食物:奇异果、草莓、西红柿、木瓜、坚果、薏米、绿茶等有不同程度的"防晒"功效,多多食用对皮肤好哦!
本文心得:
龙岩溪南巷子,位于福建省龙岩市,是一条迷失在历史尘埃中的小巷。尽管它地处偏远,但却有着丰富的文化底蕴和独特的魅力。走进巷子,仿佛穿越时光隧道,一段段历史故事在这里交织成一幅幅精美的画卷。
溪南巷子的历史可以追溯到几百年前,它曾是龙岩古城中一个繁华的商业区。巷子两旁的民居融合了明清两代的建筑风格,仿佛是活生生的历史教科书。曾经商贩云集的巷子现在变得宁静而安逸,但它所承载的历史记忆和文化底蕴仍然深深地吸引着游客。