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关于《吃带黑的芒果》的文章可以按照以下点进行撰写：

一、介绍芒果的种类和特点

我们要介绍芒果这种水果。芒果是一种热带水果，营养丰富，味道鲜美，深受人们喜爱。芒果有很多种类，其中有一种黑色的芒果，因其果皮呈黑色而得名。这种芒果口感鲜美，甜中带酸，非常受欢迎。

二、黑芒果的营养价值

黑芒果不仅口感好，而且营养价值也很高。它富含维生素C、胡萝卜素等多种营养成分，具有抗氧化、增强免疫力的作用。因此，多吃黑芒果对人体健康非常有益。

三、黑芒果的选购技巧

在购买黑芒果时，我们应该注意选择新鲜、成熟的果实。一般来说，成熟的果实颜色鲜艳，果肉饱满，口感较好。同时，我们应该避免购买已经变质的果实，因为变质的黑芒果会带有异味，果肉软烂，不宜食用。

四、吃黑芒果的注意事项

虽然黑芒果非常美味，但是也有一些注意事项。首先，有些人可能对芒果过敏，应该避免食用。其次，黑芒果性凉，不宜过量食用，特别是对于脾胃虚寒的人。此外，黑芒果的果皮可能会有农药残留，应该清洗干净后再食用。

五、黑芒果的食用方法

黑芒果的食用方法非常简单，可以直接食用，也可以做成沙拉、果汁等美食。在食用时，我们应该注意不要和辛辣食物一起食用，以免影响口感。

根据我们上面内容，小编觉得：黑芒果是一种美味又营养的水果，但是也有一些注意事项需要注意。在食用黑芒果时，我们应该选择新鲜、成熟的果实，避免过量食用，并注意清洗干净果皮上的农药残留。通过正确的食用方法，我们可以享受到黑芒果的美味和营养价值。

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