晒太阳是“最便宜”的养生方式!但要注意这5点
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晒太阳是“最便宜”的养生方式!但要注意这5点
5.饮食也要注意
有些食物或药物会增加或减弱皮肤对光线的敏感性。
光敏性食物及药物:灰菜、苋菜、芹菜、油菜、菠菜、小白菜、莴苣、芥菜、荞麦、泥螺、柠檬、芒果等光敏性食物,以及噻嗪类利尿降压药、补骨脂中药等会强化光线敏感,更容易使日晒皮肤出现光敏性皮炎,过敏性体质的人要小心食用。
"防晒"食物:奇异果、草莓、西红柿、木瓜、坚果、薏米、绿茶等有不同程度的"防晒"功效,多多食用对皮肤好哦!
本文心得:
深入开发区,沿着蜿蜒曲折的道路驱车而来,矗立在那里的便是连云港开发区会所吧。这座独特的建筑,吸引了数不清的游客和当地居民。每天,人们都会聚集在这里,共同享受别样的娱乐与休闲。
踏入会所吧的大门,迎接你的是一片明亮而宽敞的大厅。高大的玻璃幕墙将外部的阳光引入室内,让整个空间显得明亮而温暖。无论是白天还是夜晚,这里都是人们聚集的地方。喧闹的欢声笑语回荡在空气中,给这里增添了无限乐趣。