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跟着总书记看中国｜大河之洲：绘就生态新画卷

　　空中俯瞰，九曲黄河连绵万里，从山东东营入海，泥沙在此积淀成洲，培养了奇异壮美的黄河三角洲，在这块15.3万公顷的地盘上，湿地如画，飞鸟翔集。 　　2021年10月20日，习近平总书记在观察黄河入海口时指出，“要把庇护黄河口湿地作为一项高尚事业，让生态文明理念在实现第二个百年奋斗方针新征程上发扬光年夜，为实现社会主义现代化增光增色。” 　　“总书记嘱托我们，这片年夜湿地很可贵，必然要庇护好。” 山东黄河三角洲国度级天然庇护区高级工程师、生态监测中间副主任赵亚杰说，“鸟类作为湿地生态系统中的要害物种，是查验庇护区生态情况的‘晴雨表’。现在，庇护区的鸟类已由建区之初的187种，增添到373种，是全球鸟类主要的中转站、越冬地和滋生地，被国表里专家誉为‘鸟类的国际机场’。” 　　这里是数百万只鸟类栖息的乐土，也是一代代庇护区人奋力守护的家园。按照监测，东方白鹳、黑嘴鸥等要害物种的滋生数目近两年呈不变增添趋向，庇护区内愈来愈多的候鸟酿成了“留鸟”。 　　与鸟类种群和滋生数目不竭增添相伴的，是黄河三角洲湿地系统的延续恢复和栖息前提的不竭改良。 　　走进山东黄河三角洲国度级天然庇护区管委会计划扶植科科长王立东的办公室，桌上厚厚一摞项目计划书特殊惹人注视，它们记实了生态庇护者的奋斗萍踪。 　　“经由过程摸索成立‘黄河口湿地修复模式’，庇护区近两年新增淡水池沼湿地7.4万亩，总面积跨越30万亩，生态情况较着改良，野活泼物、植物别离到达1630种和411种。”王立东如数家珍。 　　作为黄河入海口城市，东营践行“绿水青山就是金山银山”理念，对峙生态优先、庇护优先、天然恢复为主，尽力把黄河三角洲打造成年夜江年夜河三角洲生态庇护治理的主要标杆。 　　“庇护区人将服膺嘱托，继续用我们的庇护工作庇护这片年夜湿地，让黄河口的资本世代传承、永续操纵，让黄河永久造福中华平易近族。”赵亚杰说。(顾玉雪) 【编纂:李滋润】。

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随着社会生活节奏的加快，人们越来越需要一种舒缓压力的方式来放松身心。近日，一个令人耳目一新的新闻传来，有一个新的按摩方法悄然兴起，名为“按摩深坐峨眉”，引起了人们的广泛关注。

“按摩深坐峨眉”这个名字听起来颇具诗意，却也引发了人们对其含义的好奇。据专家解释，此方法源自中国传统文化，峨眉指的是中国五大佛教名山之一的峨眉山。而“按摩深坐”则是通过人体经络按摩和深度坐姿的方式，帮助人们获得身心的真正放松与平衡。