的友|台湾气功大师李凤山，穿80斤铁衫苦练3年，身轻如燕，动如深圳同城品茶脱兔

　　　　中新网6月14日电 在国新办6月14日进行的国务院政策例行吹风会上，国度医保局副局长黄华波介绍，2024年将继续鼎力推动医药集中带量采购工作，在集采品种选择上强调兼顾调和。

在1989年的台湾，有一个名叫李凤山的男子，他在深山中隐居，追寻着几乎失传的古老武学。他不仅是武术的继承者，还是其革新者，创立了著名的“梅门”武术流派。这一切的起点，是他穿着重达80斤的铁砂衣，苦练三年之久。

李凤山的故事并非简单的传奇，它背后藏着艰难与毅力的考验。每日的训练，从拂晓到夜幕，都在不断地磨练他的意志与肉体。这种超乎常人的训练方式，让他的身体逐渐适应了极限的重负担。

就在所有人都以为他会因不堪重负而放弃时，李凤山证明了超越肉体极限的可能。当他在三年训练后解下那件沉重的铁衣，他的身体竟如同脱缰的野马，轻盈异常，步伐矫健如飞。

此时的他，不仅仅是身体的轻盈，更是技艺的飞升。他的动作中蕴含着深厚的内力，每一个跃起都宛如踏风而行。这种从艰苦中炼得的轻功，使他成为了武林中的传奇人物。

李凤山最终回到人群中，将他的武术心得传授给世人，使“梅门”成为后世追寻武术之路的一个标杆。

铁衣修行

台湾的武术传统深植于其丰厚的文化土壤中，尤其在20世纪的最后几十年，这种传统不仅得以保持，还因其独特的历史背景而发展壮大。1980年代，台湾社会经历了剧烈的变革，从一个威权政治逐步过渡到民主政体，经济也从传统农业逐渐转向高科技产业。在这样一个变革的时代背景下，传统武术，作为文化的一部分，被重新审视和赋予了新的意义。

在这个大背景下，李凤山出生并成长在基隆一个习武之家。他的家族有着悠久的武术传承，每一代的男子都有责任学习并传承家族的武艺。小李从小便在父亲和祖父的严格教导下，学习传统的太极和内家拳法。家中藏书丰富，从《黄帝内经》到《太极拳图说》，这些古老的文献都成了小李的床头书。

在台湾的武术界中，真正的高手往往不是那些走马灯似的比赛选手，而是那些深居简出，默默无闻的修行者。他们通常选择与世隔绝的生活方式，追求武学的最高境界。李凤山的父亲，李文龙，就是这样一位武术修行者。他不仅教授李凤山武术，更重要的是传授他如何将武术融入日常生活，以修身养性。

青少年时期的李凤山，身体强健，学习能力出众。他不满足于仅仅模仿家中的拳法，而是开始探索更多挑战性的武术技巧。在一次偶然的机会中，他得知在台湾的东部山区，有一个传说中的老人，他可以轻松徒手攀爬险峻的山峰，而且步履如飞，仿佛不受地心引力束缚。

这个消息激起了李凤山强烈的好奇心和探索欲。他决定离开家乡，前往东部山区寻找这位传说中的老人。准备过程中，他不断加强体能训练，同时也不忘继续深入研究家中的武术典籍，希望能在未来的修行中找到突破。

终于，凤山带着简单的行囊和家人的期望，独自一人来到了台湾东部的山脉。这里的山峰连绵起伏，山路崎岖，凤山初来乍到，便开始了他的探索之旅。他每天凌晨起床，背着简单的行囊，穿过一片片竹林和松林，开始他的登山修行。

几个月的时间里，李凤山几乎走遍了每一条山路，遇到了各种野生动物，也体会到了孤独和困苦。但他没有找到传说中的那位老人。每当太阳西下，他都会坐在山巅上，凝视着远方的天际线，思考着自己的武术之路是否真的可以像传说那样，通过修炼达到超凡脱俗的境界。

然而，命运总是在不经意间展开。在一次偶然的晨练中，凤山遇到了一个看似七旬的老者，他正在轻松地登山，脚步轻盈，举止从容，完全不见老态。李凤山跟随老者，试图寻求对话，但老者仿佛未曾注意到他的存在，只是默默前行。

这次遭遇深深触动了李凤山。他意识到，自己可能真的遇到了传说中的那位高人。从此，他开始改变自己的修行方式，不再是简单地模仿或学习，而是尝试理解那位老者登山时的轻盈与自如。

几周后，李凤山终于鼓起勇气，直接向那位老者表达了自己的跟随学习的意愿。老者初时并未直接回应，但李凤山的诚意与坚持，最终打动了这位隐居高人。老者同意让他观看自己的修炼，但却不许他随意模仿。

在接下来的日子里，李凤山跟随老者，观其修行，尝试领悟其中的奥义。他逐渐放下了自己原有的招式和技巧，开始从头学习，每一次登山都是一次全新的体验和挑战。他开始理解，真正的武术修行不仅仅是体力的锻炼，更是心灵和意志的磨练。

随着时间的推移，李凤山的武术逐步融入了自然，他的步伐越来越稳，动作越来越轻盈。虽然他还未能像老者那样，完全自如地御风而行，但他已经感受到了自己与大自然之间的深刻联系和那种前所未有的轻松与自由。这一段修行的日子，深刻地改变了李凤山的武术道路，也为他日后的武术修炼奠定了坚实的基础。

铁砂之重

经过长时间的跟随学习，李凤山开始理解到武术的深层次含义不仅仅在于外在的力量和速度，更在于对自身及自然界的深刻洞察。每天的训练，从清晨的第一缕阳光开始，直至夜幕降临，都在无声的坚持中缓缓展开。

老者在看到李凤山的坚持和进步后，决定引导他进入更深一层的修炼。在一个寒风凛冽的清晨，老者带领李凤山来到了一片密林深处，那里有一个被群山环抱的隐秘小湖，湖面如镜，四周被厚厚的雾气覆盖，显得神秘而幽静。

老者从一个不起眼的木屋中取出了一件看似普通但异常沉重的铁衣，这件铁衣制作精良，铁片之间通过细密的链条连接，整件铁衣重达80斤。他示意李凤山将这件铁衣穿在身上，然后在山林间的石径上行走。

穿上铁衣的李凤山，初尝重负的滋味，每一步都显得异常艰难。他的每一次脚步落下，都伴随着铁片相互碰撞发出的沉闷响声。老者在前引路，仿佛完全不受重力影响，而李凤山则努力跟上，汗水浸湿了他的衣服，沉重的铁衣拉扯着他的每一个肌肉，每一个呼吸都变得沉重而痛苦。

一连数日，李凤山都必须穿着铁衣进行各种训练，从简单的行走到复杂的跳跃，再到攀爬陡峭的山峰。这种极限的体能挑战，使他的身体逐渐适应了这种沉重的负荷，肌肉的力量和耐力都有了显著提升。

但是，随着训练的深入，李凤山也开始感受到身体的极限。一次，在攀爬一座尤为险峻的山峰时，他几乎达到了自己的极限。山路崎岖不平，每向前一步，都必须小心翼翼以防滑倒。尽管体力透支，李凤山还是坚持每天完成老者设定的训练任务。

就在李凤山感觉自己可能会在这种极限训练下崩溃时，一个转折发生了。在一次训练的结束时，老者突然指示他到山谷中的一块平地上，告诉他要在那里进行一项特殊的训练——脱下铁衣，尝试以自己的本能进行跳跃和疾走。

李凤山按照指示，脱下了沉重的铁衣，瞬间感到身体异常轻松，仿佛脱离了束缚。在没有铁衣的限制下，他的每一跳都远比之前高远，每一步的跨越都比以往轻盈。他在平地上奔跑跳跃，每一次腾空都带给他前所未有的自由感。

几年的铁衣训练，加上最后这段时间的无铁衣实践，最终使李凤山体会到了真正轻功的精髓。他的身体在空中几乎可以做到如飞鸟般滑翔，步法轻灵到几乎不留下任何痕迹。

通过这种独特的训练方式，李凤山不仅极大地提升了自己的身体能力，更重要的是，他领悟了通过重负来达到身体轻盈的武学哲学。他的武术技巧因此变得更加精湛，每一次出手都无比精确和有力。

老者对李凤山的最后一课是在他彻底掌握轻功之后。他告诉李凤山，真正的高手不仅是掌握技巧，更在于通过武术修为提升自我，达到身心的和谐统一。李凤山深受启发，决定返回台湾基隆，传播他所学到的武术和哲学。

通过无数天的苦修和磨炼，李凤山最终成为了武术界的传奇人物，他不仅创立了梅门武学，更通过自己的实践和教学，使得这种武术流派流传开来，激励了无数追求武术高峰的后学。

小标题：梅门的传承

李凤山经过艰苦的铁衣修炼后，终于掌握了轻功的精髓，步伐轻盈至极，几乎能在水面上留下微不足道的足迹。他的技艺在武术界中引起了广泛的关注，不少武术爱好者和门派高手开始慕名而来，希望能从李凤山这位新晋高手那里学习到真正的轻功技巧。

回到基隆后，李凤山没有直接开设武馆，而是选择了在郊外的一片竹林中筑建了一座简单的茅屋，既可以作为自己修炼的地方，也用以接待那些志同道合的学者。这里远离市区的喧嚣，环境清幽，有助于修炼者静心。

每天清晨，李凤山都会在竹林中练习他的武术，他的动作在竹影婆娑中显得尤为飘逸。他不仅修炼身体，更通过呼吸和内功的练习，调和体内的气流，力求达到身体和精神的完美统一。

随着学生数量的逐渐增多，李凤山开始教授他们基础的武术理论和实战技巧。不同于传统武馆的教学方式，他更注重学生们内在气质的培养和自我认知的提升。他常说：“武术修为不仅仅是战斗，更是一个人自我修养的过程。”

李凤山的教学很快就显示出其独特效果。学生们在他的指导下，不仅技艺提高快速，心性也随之提升。然而，正当梅门武学渐入佳境时，一场挑战却突如其来。

一个来自北部的武术家族的年轻掌门，听闻李凤山的名声，带着挑战的目的前来访问。这位年轻掌门自认为武艺高强，曾在多个武术比赛中获胜，因此对李凤山的轻功颇感怀疑，决定亲自下场测试。

挑战在一个清晨进行，竹林中的晨雾还未完全散去，空气中弥漫着清新而湿润的气息。李凤山和这位年轻掌门在竹林的一片开阔地上对峙。围观的人群中，不乏其他武术学者，他们都想见识一下梅门创始人的真正实力。

对决开始了，年轻掌门展示出他迅猛和精确的攻击，每一招都力求打倒对手。然而，李凤山以他轻灵的步伐轻松闪避，每次躲避都恰到好处地避开了攻击，而且他的反击也异常迅速，精准地击中对方的疏漏。

随着战斗的深入，年轻掌门渐感吃力，李凤山的轻功不仅让他难以接近，其反击的准确度和时机的把握也让他始料未及。最终，在一次精准的反击后，年轻掌门被打得退后数步，无法再继续战斗。

这场对决迅速在武术界传开，李凤山的名声因此更加显赫。更多的学生慕名而来，希望能从他这里学到真正的高深武艺。梅门武学因此得到了进一步的发展和扩散，李凤山也逐渐被视为一代宗师。

在之后的日子里，李凤山继续教授武术，同时不断深化自己的修行。他的武术哲学和独特的教学方法，逐渐形成了一套完整的系统，被后世广泛传播。通过无数次的教学和实战检验，梅门武学证明了其独特的价值和强大的实用性。

随着时间的推移，李凤山的故事和他创立的梅门武学成为了武术界的一段佳话。李凤山自己则更多地隐退于世，专注于内修和对武术深层次理解的探索。他的生活虽然平静，但他为武术界所做的贡献，让他的名字和梅门武学永载史册。

在台湾深山中，李凤山通过穿戴重达80斤的铁衣，经历了长达三年的艰苦修炼，最终掌握了令人惊叹的轻功技艺。他的成就不仅仅体现在超越常人的轻盈步伐，更在于他对武术深层次精神的理解与实践。

在创立梅门武学后，李凤山没有贪恋名利，而是继续致力于武术的深入研究和教学，他的门派吸引了众多追求真正武术修为的学生。通过与北部武术家族的年轻掌门的较量，李凤山展示了真正高深武术的威力，也进一步确立了他的师道尊严和技艺的纯熟。

编辑:的友

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